【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問112【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 16:45:43.97 J/X2mnu4
>>872
時間のあるときに↓でも見てみてください。

独立行政法人　国立健康・栄養研究所 : 健康増進研究部
“健康づくりのための運動指針 2006 （エクササイズガイド 2006 ）”
URLﾘﾝｸ(www.nih.go.jp)

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