【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問112【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 19:34:07.76 4jBMcutC
>>828
ありますよ。
1日当たりのダイエット的な増減は、あっても100グラムのオーダー。
それに比べて、日々の日内変動はもっと大きく動きます。

日々の計測値で、直接ダイエット的な増減を知ることは不可能です。

毎日データを取って、グラフを描くなり、移動平均をとるなりして一定の期間に渡って見るしかありません。

体重推移の管理方法肉体改造研究所(筋トレ＆ダイエット)
URLﾘﾝｸ(www.know-dt.com)

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