【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問112【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問112【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 00:29:54.73 Q1+miLfN
>>793
これはオレの経験だけど
食べ過ぎてた頃は、あんまりお腹が空かなかった。
というか空いてなかったんだな。きっと。当時は

満腹　＞　普通　＞　空腹

ぐらいしかゲージがなかったと思う。今は

満腹　＞　充足　＞　普通　＞　不足　＞　空腹

くらいゲージが細かくなって、充足と不足の間くらいで暮らしている。

そういう具合に強制されて、慣れてしまうまでには、それなりの我慢が必要なんじゃないかな。

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