【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 13:07:08.69 JYygxCCL
>>730
ダイエットいらない。
160あるなら、48kgのあなたは美容体重です。
(私が160で今目指してるのが48kgよw)
モデル目指しているなら別だけど。
しかも16歳ならまだ成長期だし、部活を運動部にして運動しつつ、しっかりとお米と野菜とお肉とカルシウムとって体作りがベスト。スナック菓子やジャンクフードは控えて。
無理に体重落とすと生理とまるよ。
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