【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 09:08:30.41 4fMKhnFO
>>701
基礎代謝量というものがあって、生きてるだけでも
一日1,000kcal程度は消費してるんだよ
その上で、買い物したり、電話したり、消費カロリーが加算される
大事なのは摂取カロリー＜消費カロリーを意識すること
消費カロリーは大体一定だから、その範囲内で好きなものを食べればよい
と、マジレス
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5187日前に更新/277 KB
担当:undef