【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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63:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/24 13:57:55.65 1LOcMivy >>52お願いします。 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/24 14:06:14.45 le27jGzI したら困るの？ 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/24 14:07:07.21 le27jGzI っていうか実際に計ればいいじゃん 連投申し訳ないです 66:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/24 14:21:44.48 ziwyZJ9Q >>52 しますよ。 67:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/24 14:27:38.68 KR5OoP23 何kgくらい体重が減ったら身体的に引き締まってきたか実感できますか？ 68:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/24 14:28:47.69 ziwyZJ9Q >>67 人による。としか言いようがない。 重さよりもサイズじゃないかな。そういう指標は。 69:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/24 14:50:21.71 FJnEooDc 1300、1400kcalにしてますが半年間ぜんぜんやせません。（家事５時間） ２週間前からエアロバイク３時間追加してますが体重に変化ありません。 BMIは２３です。 食費節約のため商品を変えて摂取カロリーが一日２５kcalだけ増える予定ですが 太るでしょうか？ 同じ摂取カロリーで痩せるのはあきらめるしかないですか？ エアロバイクは、一番軽い負荷ではものすごく消費カロリーは低いんでしょうか？
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