【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 13:51:25.14 7DBumVVV しますん 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 13:54:19.19 0zunR7/R >>603 年齢を重ねると基礎代謝は減少するから、同じような生活をしていても 若い頃と同じように食っていたら絶対に太る。 筋肉をつけて基礎代謝をアップさせるか、食べる量を減らさない限り太ると思う。 年齢は抜きにしても、痩せたことだけでも基礎代謝は低下するから、 太っていた時と同じように食べていたら太る。 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 14:52:21.89 JhZLD4Dr スポクラのエアロビクラスに入り、 雑誌に乗っていたウエストと足のシェイプ用の筋トレをしています。 今までが運動不足過ぎたので、 食事制限は特にしていない（揚げものを控える程度）ですが1か月で3ｷﾛ落ちました。 ウエストは細く締まってきました。 でもモモは太くなってしまいました… 足用の筋トレはやめるべきでしょうか。 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 16:19:57.60 6Gh4G8N9 スレチだったらすみません。デブの汗って普通の人に比べたら臭いんでしょうか？
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