【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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560:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 23:28:51.18 kS+vzbiL >>523 朝食って 昼そこそこで 夜は控えめにしとけ 10時頃から腹減ると思うが、我慢しろ。水かお茶でも飲んどけ そのうち慣れる 561:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 23:58:25.97 dRAluBKO >>557 >>559 >>540です。レスありがとう！ そういう時は食欲がわくまで食べないですか？一応普通とか普通より少なめに食べますか？ 562:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 23:59:24.92 AnYthnq1 家庭用体重計の体脂肪率ってどこまで信用できるのかな？ 563:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 00:06:56.71 Vz7Z9dfL >>562 1回1回の計測値だけを見るのではなく、 毎日同じ条件でデータ取ってグラフ描くとか移動平均取るとかするといい。 564:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 00:13:58.85 QjBsZDmP >>561 夜は微妙だけど 朝昼きちっと取ってる、仕事に差し支えるし 食欲が沸かないのと、実際はまた別かと 食欲が無いから食べないってのは愚かな事だと思ってる。 ただ、多分翌日の朝は食べられないかなぁ
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