【ナンデモ】ダイエットのくだらない質問112【ゴザレ】
at SHAPEUP
411:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/01 23:39:54.86 5bWk0Uy/
>>410
超低カロリーは一生続けないといけない体になるから
バランスよく腹八分で食べ
週1で好きなものを食べ
ウォーキング30分と軽い筋トレしなさい
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5187日前に更新/277 KB
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