【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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407:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/01 22:29:33.97 OsBZeBnf >>404 運動していればオッケーじゃないの？ 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/01 22:31:43.55 yXHqQkRt スペックにもよるが１日1500kcal以内で運動してれば太りはしないだろ＞プリングルス お菓子を食べ過ぎたら調整で三食のどれかを減らすか運動するしかない 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/01 22:42:07.78 3pKCSKYa 予想外のﾇｸﾓﾘﾃｨにビビり申した 運動は無理ない範囲＝運動してるなんて言えない程度に散歩してるだけで 食事制限する方向で地味にやってたのであんまりオッケーじゃなさそうです 明日だけいつも以上に食べるのを控えていつも以上に歩こうと思います >>404 うすしお味です おいしかった 410:*おにぎり* ◆tO.oFHxD3U 11/11/01 22:53:10.83 /ZoJaGMe 超低カロリーで我慢して痩せたら一日好きなもの食べるぞー！(お店のﾁｬﾚﾝｼﾞメニュー5つくらい か 普段から好きなもの食べるぞ はどちらがいいですか ウォーキングはゆっくりでも30分ならいいですか？
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