【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 23:45:47.49 9DzWyBpa
体脂肪が30から34に増えました 30でも多いと思うのですが
せめて30に戻したいのです・・
運動はカーヴィとモムチャン 交互に週4
腹筋30背筋50を毎日です。ええと、お菓子とかを寝る前食べちゃうので
やめれば一番いいですか？
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