【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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166:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/26 19:39:10.56 xgPXQkpC >>162-163 毎日、全身写真を撮ってパラパラ動画にしたら、太っていく過程や痩せていく過程、 成長する過程や老化する過程がはっきり自分でも分かるんだろうな 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/26 19:39:26.44 kqKy7wsj 体重落とすのは簡単だよな。 ただただ、我慢すればいいだけ。 足の長さとか背の高さとか、そういう骨格的なことは無理だとしても、 肉付きはがんばれば変えられる。筋肉つけてそして絞って、それができるかだよな問題は。 おっぱいは大きくならなくても、大胸筋鍛えることで見た目は大きく変わる。 168:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/26 19:48:54.80 4iGIhM1s >>127、137 回答ありがとうございます。 食事でまかなえそうだと言うことでそうします。 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/26 20:05:57.71 BpBZSw66 体重と言えば気になるんですが 体重が減ってけば将来的に見た目も変わるんでしょうか？ 劇的に見た目を変化させたいのであれば体重じゃなく 運動などで体を引き締めてく方が変わりますか？
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