【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 23:03:23.59 6ZAzESn/
>>123
はい、お手数お掛けしてすみません。
162/97→70 今年1月開始
32歳
朝7：00）白米、納豆、卵
昼12：00）白米、サラダ、ササミ
夜17：30）蕎麦
完食は16：30頃に空腹であれば
アーモンド15粒、またはドライマンゴーです
よろしくお願いします。
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5142日前に更新/277 KB
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