【有酸素+筋トレ】王� ..
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977:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/12 13:57:05.53 wBBDDiUL うさぎ跳びで俺の右足はガラスになったんだけどｗ 978:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/12 13:59:25.47 TuEr1sW+ 神社の階段をうさぎ跳びで登るんですね 979:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/12 15:04:18.84 QLJGx75w 昔は体育教師が生徒にうさぎ跳びをさせていたらしい 980:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/12 15:16:53.59 EhlJQiFa 学生のときに経験したな。 うざぎと同じ体制で飛ばずに歩く、"アヒル"というトレーニングだったが、あれは地獄だな。 981:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/12 17:40:45.02 bHkNjaPE 中学の部活で階段うさぎ跳びさせられてたわ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/12 17:57:40.24 IFq+I0Ni 結局、虐待だったんだよな 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/12 18:04:03.58 Ax74Pu2j >>982 いえ、根性です 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/12 18:12:35.29 b1QBKM8M 膝を曲げたまま緊張を強いるということを腰に例えると 猫背でジャンピングデッドリフト うん、死ぬ
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