【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/08 11:41:31.23 52mMDzz+ 見た目で、一見して最も変化を見て取れる部位は、背中と肩だと思いますよ。 特に背中は前からでも後ろからでも一目瞭然ですね。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/08 11:44:56.95 NlhRyrO9 >>850 他人から見た場合な。 背中や肩は自分ではなかなか認識できない。 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/08 11:50:53.09 HMHIK9tW 大胸筋もりもりじゃなくてもいいけど鏡に真横を写して見た時に腹が胸より出てないくらいにはしたい 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/08 11:55:20.63 b26+usYR アンダーアーマーは背中が大きくないと似合わないよ 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/08 12:21:24.69 y7sPq8XH デッドリフト 855:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/08 12:34:41.27 pXwG77JY もちろん背中も大切だよ。 着衣では背中の広がりと厚みが重要。 胸は実はそんなに目立たない。 と言うか目立つにはよほどでかくするかパツパツの服を着るか。 まあ色々言い出すと全身鍛えた方がいいって話になっちゃうけどねw
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