【有酸素+筋トレ】王� ..

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734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 14:54:51.40 4G4Ev+DM
>>733
20代男性なら 2250kcal〜2550kcal は「現状維持」に必要なカロリーだぞ

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