【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】
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71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 15:24:51.95 r3+E7jXr
>>70
何言ってるか分かりませんが、何を言いたいかは分かる。
要するに筋トレは要らないって言いたいんだね。
あなたにとってはそれが正解で、それでいいと思う。
とりあえず「脂肪をエネルギーにするのは遅筋で筋トレでつける速筋じゃない 」っていうあなたの発言が
間違ってる事だけ理解してくれたらいいですw
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