【有酸素+筋トレ】王� ..
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 12:28:08.33 r3+E7jXr
>>47
それもそうだね。失礼しました。
>>48
下半身は鍛えた方がいいよ。
脚が細すぎると老けて見えるから。
>>10の動画の女性も細いけど脚やお尻は筋肉が意識できる程度に鍛えている。
引き締まって上向きのお尻と適度な太さの脚は格好良いと思います。
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5237日前に更新/264 KB
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