【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】 at SHAPEUP

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 11:23:01.60 9q/FIFRY
>>477
いや・・・３０代のおっさんがネットで鯖読んでも仕方ないと思うんだが・・・
体重計は違うメーカーで２個あるから間違いないと思う。

そしてこれ写真の日の体重と体脂肪率書いたから
記録は毎日朝付けてるから今日の朝測定だと54.9kg/10.2%で写真の時よりまだ体重減ってるんですよね。
体重も浮き沈みあるけど体脂肪率も浮き沈みあるから今日は10.2%だったけど最近は１０％切る事もあります。
家庭用だから目安だけど・・・

次ページ

続きを表示

1を表示