【有酸素+筋トレ】王� ..
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458:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/02 20:18:23.57 kP/5RqUW １０割そばは加水をちゃんとできないとブツブツ切れるだけのゴミになるから 戦後ソバ打ちブームで修行もせずに開いた半端なソバ店がそういう吹聴をしたってだけだよ 459:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/02 20:51:05.47 AxG+SChK じゃあ何で蕎麦よりうどんのほうがおいしいの？ 460:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/02 20:56:17.65 yZ/g2SA/ >>459 それは貴方が蕎麦よりうどんのほうが好きだからだよ 461:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/02 21:24:19.90 lc9e2BGO キチガイ３０代の王道は有酸素+無酸素から出てくるなよ 462:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 00:18:52.65 SH2A49ol 10月半ばからジムで筋トレと有酸素運動開始。 11月になってからカロリーコントロールにと ニチレイの「気配り御前」を頼んでみた。 今日初めて食べたけど、美味しい！！ これなら続きそうだ。 夕食はこれとご飯1合を6等分した物を食べる予定だけど さすがに空腹感がない。 海草とかきのことかの低カロリーな食べ物も入れないとね。
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