【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 13:13:39.06 lTmVN/8E
>>432
ありがとう。

炭水化物を1/3程度まで減らしたと書いたが、実はそれ以上に摂っていました。
"蕎麦"がそれです。でも低カロリーとううことで、蕎麦を昼食の主食に変えました。
分量は1.5人前近く食べていますw
夜は米2杯　→　1杯に減らして、油物を避けるという程度です。

食事制限も一ヵ月やった感想としては、極端に食べる分量を減らしたわけでもないので、
効果さえ感じる事ができれば継続も難しくはないと感じました。

で、目標を明確にしました。

1年スパンで10kgの減量が目標(2012/10/6　：　64kg）。
それに、筋トレである程度引き締まった体（体脂肪11～15%程度）になれば、目標達成とします。

筋トレ、有酸素運動はこのまま継続していきます。

来年まで楽しみながら頑張ります…　

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 18:23:58.79 1DRNpgpp
10割ソバとコンビニのソバは全く別物

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 19:37:29.26 etEtZxPB
蕎麦は二八だろ？10割はこだわってるふりした味覚音痴へ出すものと蕎麦屋が言っていたよ。

そいつのうち10割蕎麦を客に出してるけどｗ

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 20:18:23.57 kP/5RqUW
１０割そばは加水をちゃんとできないとブツブツ切れるだけのゴミになるから
戦後ソバ打ちブームで修行もせずに開いた半端なソバ店がそういう吹聴をしたってだけだよ

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 20:51:05.47 AxG+SChK
じゃあ何で蕎麦よりうどんのほうがおいしいの？

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 20:56:17.65 yZ/g2SA/
>>459
それは貴方が蕎麦よりうどんのほうが好きだからだよ

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 21:24:19.90 lc9e2BGO
キチガイ３０代の王道は有酸素+無酸素から出てくるなよ

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 00:18:52.65 SH2A49ol
10月半ばからジムで筋トレと有酸素運動開始。
11月になってからカロリーコントロールにと
ニチレイの「気配り御前」を頼んでみた。

今日初めて食べたけど、美味しい！！
これなら続きそうだ。
夕食はこれとご飯1合を6等分した物を食べる予定だけど
さすがに空腹感がない。
海草とかきのことかの低カロリーな食べ物も入れないとね。

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 00:19:35.42 SH2A49ol
間違えた。

×空腹感がない
○満腹感がない

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 01:31:29.54 i3tVvNBG
バスト８８ウエスト７２
を
バスト９２ウエスト７４
にしたい
なおかつ体脂肪率を１３％から１０％にしたい

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 02:06:21.14 t4HT2//D
菓子パンや砂糖入りの飲料を止めただけで2ヶ月で5キロ痩せたわ
菓子パンってカロリー高いんだともっと早く知っておけばよかったわ

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 02:13:19.24 CR2xfgXB
>>464
前半は努力しだい。
後半は無理でしょう。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 02:51:03.86 brree3dY
>>466
もし、後半を達成しようとなるとどの位の努力が必要？

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 03:41:46.21 db9V1HCY
プロボクサーと同じような地獄の減量をしないといけない

469:３０代の王道
11/11/03 07:23:35.20 dhnlg1ud
菓子パンはトランス脂肪酸入っとるの多いからやばい食品やわな。
トランス脂肪酸は放射性物質と同じ。
ただちに健康への被害はありません、ちゅう代物や

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 08:02:45.04 p5OK1+3a
>>469
俺も30代なんだけど、30代でどれくらい脂肪落とせて筋肉つくもんなの？
写真とかうpして見せてくんない？
モチベが欲しい

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 09:01:10.01 9q/FIFRY
>>470
>>469じゃないけど俺も３０代
んじゃ写真うｐするね06/26～/10/24の約４カ月でこうなったよ。
63.1kg/14%→51.1kg/10.1%
体脂肪率は家庭用の体重計だから当てにならんかも？目安程度に考えてる。
食事管理と有酸素週３～４で1日５ｋｍ～１０ｋｍのジョグ、自重トレ＋片手15kgダンベルかな

んじゃ朝ジョグ行ってきます。

URLﾘﾝｸ(karada.goo.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(karada.goo.ne.jp)

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 09:28:39.56 3fCKLLZb
いつも食事に気を付けているモデルの加藤夏希さんは
知的にソーシャルに生きてます。
ダイエットとともに知的にソ－シャルに。

ソーシャルな生き方をする加藤夏希
URLﾘﾝｸ(shunminchawa.seesaa.net)

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 09:29:25.06 BFq0yoKG
>>471
身長は何センチ？

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 09:44:15.49 w5w11e/Z
>>473
聞いてやるなよ
１５０㎝台なんだから
チビというコンプレックスを、身体を鍛えることで乗り越えようとしたんだろ
チビに多いだろ？
やたら鍛えるチビって

475:471
11/11/03 10:22:53.42 9q/FIFRY
あー身長１７１ｃｍで体重誤記入してるわ

正しくは
171cm/63.1kg/14%→171cm/55.1kg/10.1%です。

なんで51.1ｋｇとか書いたかは不明だわ・・・
理想を書いてしまっのか？ｗ

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 10:28:11.94 xfJmwepv
維持が大変そうだな。という訳で、あそこまでの筋肉は望んでいない。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 11:04:40.72 Enk8dHpf
このバルクで50キロ台はないと思うが、身長か体重鯖読んでない？
厚みもあるしすごい身体で、これなら70キロはありそう。
デブとは違うんだから体重重くても全く悪くないと思いますよ。

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 11:23:01.60 9q/FIFRY
>>477
いや・・・３０代のおっさんがネットで鯖読んでも仕方ないと思うんだが・・・
体重計は違うメーカーで２個あるから間違いないと思う。

そしてこれ写真の日の体重と体脂肪率書いたから
記録は毎日朝付けてるから今日の朝測定だと54.9kg/10.2%で写真の時よりまだ体重減ってるんですよね。
体重も浮き沈みあるけど体脂肪率も浮き沈みあるから今日は10.2%だったけど最近は１０％切る事もあります。
家庭用だから目安だけど・・・

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 11:37:21.38 PZPEa2Pi
筋トレ後の有酸素運動は効果高くなるってよく聞きますがほんとなんですか？
効率いい鍛え方教えてください

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 11:41:16.13 Mp1Ucery
>>748
嘘つき

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 11:43:02.65 Mp1Ucery
>>748ね　シネよ

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 11:51:49.53 IeTjQ2zW
？？？

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 11:54:14.99 0yabjIk9
>>748のこと、そんなに悪く言うなよ。
根はいい奴なんだ

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 11:59:31.52 n2xgsjpf
>>748
やっぱりサブちゃんは　「祭り！」でしょう。JK

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:01:39.76 XLEK4zyJ
俺も>>471の書いてる事は変だと思う
171*55って言ったら普通ガリガリだし、元の171*63　体脂肪率14％だって
あんな体つきの訳ないしな
トレ内容も変だな　身長が凄く小さいならあり得るか

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:05:33.77 0yabjIk9
だから、あまりつつくな。
身長をちょっとアレしてるのはおまえらも気づいているだろ

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:06:23.12 0yabjIk9
あ、>>485とかぶった

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:14:08.73 ABU11M4p
まさかの150センチ代なのか？

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:18:20.39 0mH+jRce
じゃあお前らも写真撮って、身長・体重・体脂肪率書いて晒してみれば？

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:28:18.91 wE85oPiQ
>>489
逆切れすんなよ　低身長だって良いじゃねーか　立派な体だと思うぞ

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:31:45.02 0yabjIk9
「じゃあ」って、何で「じゃあ」なの？

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:33:27.01 0mH+jRce
>>490
俺は>>478ではないです

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:33:36.39 JKqNyypN
数値の違和感はともかく、>>471の腹筋は単純にすごいがな。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:33:59.10 wE85oPiQ
ついでに言うとだな
171㎝　75㎏→67㎏　ぐらいに書いておけば辻褄合ったと思うんだよね
次回に生かしてくれよ　でも自重と15㎏ダンベルじゃ合わないからベンチ90㎏
ぐらにしておけばグッドだな

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:37:12.80 C4+IpS7f
80㎏→70㎏ぐらいに見えるな

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:42:24.88 0d4bisb4
嫉妬する暇があったらトレーニングしろよ
レベル低いなあ

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:44:33.21 xfJmwepv
何故、471がディスられているのか意味不明だな。
お前らも、現状のスペック書けよ。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:44:37.96 C4+IpS7f
ID変え変え自演すんなよ
レベル低いなあ

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:46:20.73 w5w11e/Z
>>497
お前が頭悪いからだろｗ

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:49:09.42 xfJmwepv
>>499
いいから、お前も自分のスペック書いてみろよ
デブなんだろ？wデブじゃなければ、些細な捏造にあんなにも粘着するわけがない

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:52:53.84 0yabjIk9
今日もこうして荒れていくのか。

おまえらまだジムとか行かないの？
おれはもうすぐジョギング１２キロ走ってくるよ。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:53:13.52 w5w11e/Z
>>500
なに、そのありきたりな返しｗ
馬鹿丸出しだな！

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:57:36.08 xfJmwepv
デブの見苦しい戯言をおゆるしください

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:58:43.47 C4+IpS7f
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

172cmで身長近いけど体重は66㎏だよ　体脂肪率は12％　

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:59:42.91 i3tVvNBG
ID:xfJmwepv
↑
一番みっともない

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:00:41.39 w5w11e/Z
>>503
それが精一杯か？
馬鹿って可哀想だなｗ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:02:57.22 GWpgfrxe
>>504
カッコイイ、どんなトレしてるの？

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:03:20.52 xfJmwepv
さ、これから彼女と出掛けてくるわ。

509:471
11/11/03 13:04:18.45 9q/FIFRY
いや～・・・
こんなに叩かれるとは思わんだったｗ

ウソかく必要ないし現状を書いてるだけなんだがね・・・・
>>470のモチべが上がればと思ったてうｐしただけ何のな

このスレは叩かれる覚悟でスペックと画像晒さないといけないのね理解したわｗ
こんなんじゃ誰も画像なんてあげたくなくなるわ

ま、引き続き頑張るよ。みんなも頑張れ

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:04:28.99 i3tVvNBG
>>504
いい身体してるね
俺も鍛えないとな…
さて、暇だから俺も走ってくるか

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:04:59.22 C4+IpS7f
携帯とPC使い分けご苦労だな

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:10:20.03 w5w11e/Z
>>509
叩いてないよ
チビ助が嘘つきだってだけで

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:15:28.08 eIvrwHM8
いやいや471は完全に嘘でしょｗ
スペック＆トレ内容みりゃ分かるよ
叩かれるも何もないでしょ
バカだね
もう少し頭良ければ良かったのにｗ

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:18:52.01 fjZopuwQ
１０キロか１０センチはサバ読んでるよねｗｗｗ

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:20:30.88 /r1undqP
>>471 >>504
食事管理が大変そうですね。揚げ物とかは口に出来ない感じですか？

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:21:54.08 C4+IpS7f
>>504
トレはフリーウエイト中心の筋肥大系のメニューですよ
当時でベンチMAX100です
これはちょっと前の画像で今は体重70㎏越えてます　このスレ的にはスレチですね
成人男子で15㎏のダンベルではボディメイクは出来ないと思いますよ

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:25:12.30 C4+IpS7f
上>>507でした　すまん

>>515　体重増えたら落とせばいいやと言う感じですね　むしろ絶対に痩せないようにというのは
　　　意識してます

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:25:56.13 jwat7MmR
俺は腹肉以外>>471の体型に近いが172cmで61kg
俺より>>471に似た体型の友達の自衛官は173cnで58kg
ちなみに俺たちは足が細目だ

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:26:49.79 8jJ8OoH4
いいよなぁ
俺のお腹をへっこましてくれ

ま、王道スレは細マッチョ量産スレだしねｗ
やればこうなるっていい例じゃん

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:33:39.74 CR2xfgXB
>>471
なかなかいい絞り具合。
自分も見習わなくてはw
と言うか体重軽すぎな気が。
10kg間違ってないですか？

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:43:00.94 Vpzyu/XA
>>509=>>518
自演ワロス

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 16:08:16.91 GWpgfrxe
筋トレはジムでやる人が多いんですか？家で自重だけじゃ厳しいですか？

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 16:15:17.67 J4b13zjb
ボディビル大会で上位を狙えるほどの体を作るのは厳しいですか？
なら厳しいねって答えられるけど
何が厳しいか聞いてるのかよく分からないので答えかねる

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 16:16:04.15 CkG0C3DN
4ヶ月でこんなにかわるんか？
もともと筋トレしてて一気に絞ったとか？

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 16:38:22.26 FKow8ZjX
Beforeの時点で腹筋も大胸筋もかなりついてる
まあ負け惜しみも入ってるけどな！
ありがとうモチベ上がったよ

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 16:44:33.91 PkpC9Pil
>>522みたいな質問をする人ってなんなんだろうね。
筋肉を鍛えるよりも先に知能を鍛えた方がいいんじゃないかな。

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 16:48:42.04 a+x58h1r
>>471が自重と15㎏のダンベルであの体ならジム行く必要ないな
常識を覆がえされたよ　

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 17:12:17.49 F9keMlkw
>>525
自演はもういいよ

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 17:53:44.33 wyhLFU74

鍛えすぎも体に悪いぞ

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:05:05.32 DJDSvYEl
身長体重というより、写真自体が転載でまともなトレーニングしたことないから、嘘にしてもあり得ないスペック書いちゃったんだろうね。

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:21:41.64 lS1gaSy+
おまいらのジョギング用のウェア教えて下さいよ！
夏はＴシャツと短パンで良かったけど最近は寒くてね・・

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:52:59.05 0yabjIk9
>>531
夏：Ｔシャツと短パン
春秋：Ｔシャツと短パン＋レギンス＋アームウォーマー
冬：Ｔシャツと短パン＋レギンス＋アームウォーマー＋ウインドブレーカー＋ネックウォーマー

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 20:18:45.63 8jJ8OoH4
>>522
ジムは鍛える環境ととのってるからやりやすいよ
自宅だと嵌ると道具増えて置き場にこまってくるだろうしね
ベンチやチンニングスタンドくらいはほしいし

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:38:56.25 lDD6SZSX
食事制限と有酸素運動のみで頑張ったら
ガラになってしまった牝馬３９歳（繁殖馬）ですが
これから、筋肉つけていくにはどんな筋トレが有効ですか？
ダンベルは５キロ６キロ１０キロ持ってます

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:51:48.69 ueCOdOPd
>>531
いろいろ試したけど、ヘタなウェア買うより、もう人前で着れなくなるほど洗いざらした木綿の服が一番だという結論に達した。
とにかく汗をかくから、いくら洗濯しても困らない服が良い。

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 22:04:25.84 xfJmwepv
俺は>>532とほぼ同じ服装だな　

冬はジップアップのロングスリーブにネックウォーマー　＋　ウィンドブレーカー　＋　グローブ
夏はジップアップの半袖スリーブ

これが違うだけだな

あとはキャップが欲しい

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 22:28:35.53 taNWP0IK
>>534
坂路叩一杯

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 22:36:20.97 F9keMlkw
ジョギングは冬は寒くて辛いな　夏も暑くて辛いけど

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 22:43:58.64 lW7JqQxE
>>537
うわ、また走るんだ
プールとか放牧療養とかじゃなくて？

あの、ガレてるのに腹に余裕があるんで
どんな調教が効きますかね？
ジャパンカップまでに絞りたいのですが？
いや、本気です、タンパク質取った方いいですよね？

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 22:45:48.59 xfJmwepv
辛いか？w家を出るまで面倒だが、走り出したら苦には思わないね。
どうせ走るなら、景色のいい場所とかを選んで走ったほうがモチベーション上がるよ
俺は、3箇所のコース持っていて、気分で変えてる。

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 23:01:09.80 db9V1HCY
ジョギングはほんと慎重に無理がないペースでどうぞ。
疲労が蓄積して関節とか筋を痛めると一気にモチベーションが下がる

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 23:22:19.25 xfJmwepv
>>541
それは解る。膝を故障して休んでいた間に4kg太ったからねw

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 00:30:57.61 KeRZqjTY
＞もっとみんな食べましょう。特にこのスレのようなスポーツ系志向の皆さん。
体は喜びまつよ、皆さん。
病気が一番少ないのがBMI２２、さらに一番長生きなのがBMI２５以上程度。
成人病が増えるレベルですら、栄養をしっかり摂ったほうが、カラダは喜んでるという
厚生省実施の大規模な日本人調査結果が明確に出ていますヨ。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 00:40:51.50 CGjHCLKz
>>543
マルチウザイよ。消えろ

545:470
11/11/04 06:09:26.80 WcG6ql6n
>>471
ありがとう
モチベの為に写真うpしただけで叩かれる流れで申し訳ない
そもそもこの人が嘘付くメリット何も無いじゃねえか

俺も171の66→61(2ヶ月)でまだまだ絞れそうな体なんだ
ちょうど最初の写真みたいな感じ。
とりあえずあと4～5kgくらいは普通に落ちそうだと思ってて
でもそれだと60kg切るけどそれって普通なのかと心配になってた

つか2枚目すげえね
30代でもこんなにいけるもんなのか
めっちゃモチベあがったわ
とりあえず筋トレ混ぜつつ毎日500calの有酸素運動して
適度なところで筋トレに移行することにする

家に20kgダンベルがあるから、しばらくはこれ使ってやってみるわ
足りなそうだったらジムも考える。近所にコナミがあるし

せっかくモチベ上げるためにうpしてくれたのに
何故か叩かれる様な流れになってゴメンな
マジで感謝

ところでこういう腹筋ってどうやったら作れるの？
自重腹筋とか20kgダンベル使った腹筋運動でいける？
筋トレマスターの人教えて

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 07:07:04.04 Af7GxQLQ
叩かれるのはしょうがないだろ、明らかに嘘なんだから。
160センチ周りのフライ級のボクサーでも計量から食事水分とって試合の時は５５キロぐらいなのに

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 07:32:06.54 YumIEA66
>>545
こんな小学生みたいな知能の奴がいるから、嘘はやめられないよな（笑）

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 07:51:27.54 N6onXAYZ
このネタ飽きた
次の話題お願いします
↓

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 07:55:23.34 R913rzoR
みんなに凄いって言われたかったんです

転載してごめんなさい

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 08:27:03.66 k9dFSdGS
俺が181で50台前半だったときは確かにがりだったけど
171/55ならそうでもないんじゃね

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 08:43:02.97 W0XlmNE3
>>545
自分で自分に有難うとか言うなよｗ　病気だな　オマエｗ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 08:51:41.34 9O7Wzwog
>>545
自演にしても恥ずかし過ぎる内容だな
コイツ嘘つきだけど嘘が下手過ぎる
頭相当悪いな

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 08:55:33.23 2oGK8Ejq
嘘だと思うなら嘘乙ｗｗｗｗで終わりそうなのにこの粘着っぷり・・・一体何が彼らをここまで駆り立てるのか

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 09:54:48.42 1NKY44/N
何か文句あんのか？このめんだらくそが

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 10:03:06.07 CGjHCLKz
やっぱり自分自身が筋トレとか頑張ってるのに、チートされるとムカつくんじゃない？

行列で延々並んでるのに、前のほうに横入りされたような感じか。

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 10:18:03.75 wWiU8QtC
しょせん結果が全てだしね
昨日の二人とも細マッチョなのは間違いないｗ
速ければ数ヶ月で結果だせるわけなんだから色々メニュー考えて実行すりゃいいだけ
妬んだところで1キロも減らないしね

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 10:26:38.29 9O7Wzwog
>>553
２日間に渡ってＩＤ変えながら粘着自演してるキチガイに言われたくないなw

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 10:56:11.74 EUGLkyMj
IDつきで撮ってくれよ

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:07:14.67 CGjHCLKz
>>558
そうだな。疑惑を消したければ、ＩＤ付きしかあるまい。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:17:12.73 wWiU8QtC
うｐ厨哀れすぎだろｗ
誰もうｐしなくなるぞ
めんどくさいだけなのに

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:26:53.04 CGjHCLKz
やはり転載か。残念でした。

くだらんことで吊られたよ。

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:29:23.17 2oGK8Ejq
何回自己完結してるんだよｗ

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:31:03.58 +gJmnHvp
モチベーション下がるから嘘と決め付けるのはやめろ
お前らだってこれが嘘かどうかなんて証明できやしないんだよ
別にかっこいい体なんだからそれでいいじゃないか
本人あほらしくなってもう戻ってこないぞ

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:39:01.23 W0XlmNE3
嘘っていうのは決まってんだけど・・・・
つーか　いちいちID変えて自己弁護すんなよ　見苦しい

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:44:24.22 2oGK8Ejq
どうやったらID変わるん？

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:49:11.53 wWiU8QtC
とりあえずおまえら全員うｐしてから文句言えとｗ

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:49:28.00 tzePEhe5
|
|＿∧　　
| ﾟ￥ﾟ） <　うわぁ、このスレ
|　／　　
| /　　　　　基地害と低脳しか住んでないや　　　
|/　　　　　　　　
|　　　　　　

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:51:18.75 YQ3S8y8L
>>567
　　　　　　／⌒＼　　　　／⌒＼
　　　　　／／＼　`⌒ '⌒ヽ .／＼＼
　　　／／　　丶　　　ヾ　＼　＼＼
　　ノ　」　　　　　＼　　　ヽ　＼　　L 　丶　　ちーっす
　(((((／　　　　　／⌒＼　　_, ,_ 　　／⌒＼)　　
　　　　　　　　／／＼＿⌒（　ﾟ∀ﾟ）⌒.＿／＼＼　　
　　　　　　 .／／　　　　￣── ￣　　　　　＼＼　
　　　　　　/　ヘ⊃　　　　　　　　　　　　　　　　⊂へヽ
　　　　　 ```　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　''''

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:55:39.60 9O7Wzwog
>>565
モデムの電源抜き差しするだけだろ
それと携帯は固定で使い分ける
>>566も怪しいな

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:56:27.95 CGjHCLKz
何故、>>567は急に自己紹介を始めたのだろう

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:00:25.98 wWiU8QtC
結局今の体型の差だろｗ
体脂肪率12％の俺はうｐした奴もがんばってんだな、で終わり
腹筋がうらやましすぎるけどねｗ

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:04:55.90 YumIEA66
>>562
流石に惨めだぞ
まずは働けニートくん

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:08:35.21 YumIEA66
>>571
お前は可哀想な奴だな
わざわざ出てきて勝ち誇ってるつもり・・・
君もまずは働けニートくん２号

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:12:44.06 2oGK8Ejq
ニートだってｗ
よっぽど気に障っちゃった？ごめんね

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:13:40.27 YumIEA66
>>574
ニートに釣られるなニートくんｗ

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:14:14.46 wWiU8QtC
このスレの住人の中じゃけっこう稼いでるほうだけどね
可哀想な性格してるのはあたってるｗ

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:16:03.32 tzePEhe5
|
|＿∧　　
| ﾟ￥ﾟ） <　やっべぇ～、こいつら本物じゃん
|　／　　
| /　　　　　いや～、ごめんごめん謝るからさ
|/　　　　　　　　
|　　あぶねぇ、あぶねぇ…

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:18:50.35 N6onXAYZ
2ちゃん三大虚言

ニート→ニートじゃない・自営・学生
童貞→彼女いる・結婚してる・娘いる←何故かいつも娘
貧乏→何千万も持ってる・俺は旧帝大卒・高級車乗ってる

いちいち返さなくてもいいよ

ハイ、次の話題に行って
↓

579:　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
11/11/04 12:20:55.13 BrnjnYoZ
　　　　　　　　　　　　　 ∩＿
　　　　　　　　　　　　　　〈〈〈　ヽ
　　　　　　＿＿＿_　　　〈⊃　　}
　　　　／⌒　　⌒＼　　 |　　 |
　　　／（ ●）　（●）＼　 !　　 !
　／ :::::⌒（__人__）⌒:::::＼|　　 l
　 |　　　　　|r┬-| 　　　 | 　／　＜こいつ最高にアホ
　＼　　　｀ー'´ 　　／／
　　/　＿＿　　　　　　　/
　　(＿＿＿）　　　　　　/

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:22:27.88 wWiU8QtC
ただの現実逃避じゃんｗ
うらやましいことは全部虚言扱いｗ
30代40代が多いこのスレでニートなんてそんなにいるのかよ

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:24:00.83 P55ccVos
写真元のブログ見たら色々真実がわかった
なんで転載で数字いじったんだw

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:26:27.06 YumIEA66
>>580
貧乏に釣られた貧乏人
２ちゃんはスルーできないアホの集まりだからなｗ

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:34:39.88 R913rzoR
お前ら炭水化物減らしすぎなんじゃないか？

イライラしすぎだｗｗｗ

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 13:02:40.14 7T8A7Uq6
>>581
いじってはないでしょ？>>475で修正されてる。
体脂肪6/26は多分間違えて体脂肪は目標値の14%を書いてると思うわれるが

そしてお前らもう許してやれよ
他人がどうなったとかいいだろ
ほんとイライラしすぎｗｗｗｗ

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 13:11:21.83 dfataao9
お尻と太ももが痩せない…

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 13:38:00.51 NHx345Ms
>>584
火消しに必死だなｗ

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 13:45:35.90 CGjHCLKz
>>545の自演をしなければ、こんなに長引かなかったのに

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 13:49:03.74 +gJmnHvp
>>587
ネガティブなレスばっかりしやがって、消えろクソデブ

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 15:32:27.79 zxjCmprl
このスレなんかおかしな方向に行きすぎ
せっかくスレ分かれたのに一部のキチガイが叩く相手いなくなって次は荒らしてるだけだな

１０～２０代前半ならアホ多いから仕方ないけどそれ以上だとこれは見てるだけ引くわ
この流れ見てると大人ヤツほどこのスレに近づかないと思うわｗ

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 16:18:18.77 W0XlmNE3
>>588
クズ　オマエが消えろ

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 16:23:44.76 HsLBbp11
糞ニートの分際で２ちゃんに書き込んでる奴

さっさと死ねよ

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 16:38:17.44 zxjCmprl
駄目だわこのスレｗ
ダイエットの話しどころか何処の誰かもわからない相手に対して
罵るだけの暇人スレに成り下がってるわｗ
おわっとるｗ

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 16:45:53.48 W0XlmNE3
キチガイｗｗｗ

545 ：470：2011/11/04(金) 06:09:26.80 ID:WcG6ql6n
>>471
ありがとう
モチベの為に写真うpしただけで叩かれる流れで申し訳ない
そもそもこの人が嘘付くメリット何も無いじゃねえか

俺も171の66→61(2ヶ月)でまだまだ絞れそうな体なんだ
ちょうど最初の写真みたいな感じ。
とりあえずあと4～5kgくらいは普通に落ちそうだと思ってて
でもそれだと60kg切るけどそれって普通なのかと心配になってた

つか2枚目すげえね
30代でもこんなにいけるもんなのか
めっちゃモチベあがったわ
とりあえず筋トレ混ぜつつ毎日500calの有酸素運動して
適度なところで筋トレに移行することにする

家に20kgダンベルがあるから、しばらくはこれ使ってやってみるわ
足りなそうだったらジムも考える。近所にコナミがあるし

せっかくモチベ上げるためにうpしてくれたのに
何故か叩かれる様な流れになってゴメンな
マジで感謝

ところでこういう腹筋ってどうやったら作れるの？
自重腹筋とか20kgダンベル使った腹筋運動でいける？
筋トレマスターの人教えて

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 16:56:52.83 wWiU8QtC
>>592
体脂肪率10％前後の細マッチョがうｐする危険性を認識できた奴多いだろ
妬み僻みのネガティブエネルギーは凄まじいよｗ

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 17:01:34.33 R913rzoR
体重53キロ(体脂肪率13％)から体重60キロ(体脂肪率15％)まで増やしたからそろそろ脂肪を減らしたい。

普段の筋トレに、有酸素を加えればいいの？食事制限もするべき？

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 17:02:27.82 P55ccVos
ブログ消えたwww

慌てすぎだろwww

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 17:05:07.57 P55ccVos
記憶喪失で保護された男性が161センチ51キロでガリガリでしたね

プッ

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 17:13:50.53 W0XlmNE3
>>594
オマエみたいに携帯＆PC駆使してふざけた自演やらなければ大丈夫ｗ　
誰がうｐしても問題ない　昨日うｐしてた細マッチョは問題なかっただろ？

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 17:20:09.67 QYhZnOXq
>>598のW0XlmNE3
朝の８時から張り付いてるお前が完全にこのスレの癌だと思たわざわざスレを荒らしてるだけｗ

ダイエットでストレス溜まってるのか？たまには食べてもいいんだよ
その分運動すればいいんだから朝から張り付いてないでさ

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 17:24:25.88 W0XlmNE3
>>599
今度は新しいIDでPCから書き込みかｗ
オマエよっぽど身長コンプなんだなｗｗｗ　ブログで嘘書くなよ　情けない
可哀そうな奴ｗ　171*65でウエスト83㎝とかありえねーだろｗ
キチガイｗｗ

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 17:31:23.40 QYhZnOXq
>>600
お前は何と戦ってるんだｗ
頭大丈夫か？
自分以外は全員敵に見えてるんじゃないのか？
そもそも戦うべきは自分の脂肪だぞｗ

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 17:37:36.67 W0XlmNE3
>>601
飽きたから　もう　許してやるよ　　自演クズ野郎ｗ　じゃーな

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 17:38:41.17 +gJmnHvp
>>601
もう相手にするな
こいつにとっては俺もお前もたった一人の自演らしいから
というかあほらしくて本人もういないだろ

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 17:44:00.71 QYhZnOXq
なんかわからんけど許してもらえたｗ

>>603
だなｗ

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 19:02:13.94 P55ccVos
本人は嘘ブログに突っ込まれたら消して逃走したからな

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 20:20:21.32 ji+bovy/
荒れてるなー　ま　荒れるのはこのスレらしい展開とも言えるなｗ
しかし真相はどうなのかね　171cmの55㎏が本当ならたまたまアップした写真が
奇跡的に素晴らしくカッコよく撮れてしまったとか？
正面からの画像があればわかるのにな

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 21:19:19.42 K+5WXOCD
今帰宅～　随分荒れてるな。
なんて居心地がいいスレだろうw

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 21:42:50.51 9O7Wzwog
あの人は身長が155～160センチぐらいなんだよ
そう考えれば自然な感じでうまくまとまる
長引いてるしこれが結論で良いだろ

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 21:55:16.18 CKNyxmhB
盛り上がってるのはお前だけだろ

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 21:56:43.49 ji+bovy/
やっぱそうなんかな
俺も特に一枚目の写真は171なら体重は70を優に超えてる太さだとは思う
BMI22でほぼ標準体重であれはないだろなと・・・
二枚目は俺はデブなんで正直よくわからんｗ

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:00:05.38 CKNyxmhB
デブは黙ってろ　

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:05:03.56 ji+bovy/
あいよ

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:20:51.22 9RPJrtAj
うわぁ、必死すぎる百貫デブのCKNyxmhBが怖えぇよぉ～

ji+bovy/にサラリといなされている百貫デブのCKNyxmhBが可哀想だよ～

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:27:44.36 7tzZYnVD
痩せ気味のオッサンは、手足が細くて腹だけ出るんだ
で、たとえ上半身だけトレーニングしても下半身は細いまんまなので、
体重は結構軽いよ
普通に周りにいないか？

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:28:21.15 ji+bovy/
>>610
オマエデブのくせにわかってるな　偉いぞｗ
つまり身長を誇張した分体重も増やす配慮が必要だったんだな

171cm　74㎏
171cm　66㎏

ぐらいに書いておけばスレが荒れる事もなかったつーわけよ

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:39:11.40 YumIEA66
>>615
で、この自演は面白いのか？
笑っていいのか？

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:44:42.92 YumIEA66
おい、お前ら
ＰＣと携帯
携帯２台
携帯１台と身変わりの術
で自演する時は焦ると間違うから注意な！

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:55:13.55 CKNyxmhB
おいお前ら！ってお前だけだよw

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:55:49.32 CGjHCLKz
>>615
おい、ボビー（bovy）、もちろん、ボケだよな？

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 23:03:50.32 9RPJrtAj
>>618
うわっ、怒鳴るだけの馬鹿がまだ居たっ

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:15:00.61 XOUSSQz0
デブが食いついてきたな。強欲なのは食欲だけにしとけよ

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:27:33.88 gNW4Y2Ai
ミジメ過ぎる…
今日も１日、自演頑張ってくださいね

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:42:12.69 j8JV8NrP
写真の是非を問わず、釣られたほうがモチベが上がっていいんじゃね？
仮に本人じゃなくてもビフォアアフターの写真の存在は事実だろ

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:50:43.04 Jp6fNnMk
ダイエットはじめてから酒タバコをしない人間でホントよかったと心の底から思えるようになった
ただでさえ太りやすい体質なのに酒やタバコを嗜んでたらダイエットとか絶対に無理オレ

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:54:14.46 kCm9HkKG
嘘スペックで上がるわけないだろ
もしかして、ダイエット商材の１カ月でこんなに痩せて筋肉バキバキになりました！って写真みて、モチベ上がる人なの？
いや、買っちゃった人なら「俺は騙されてない」って思い込みたい気持ちはわかるけど

やっぱり、わかんね～～～

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:56:51.32 fo1z67FA
まぁ確かに嘘じゃないと気が済まないって人もちょっとよく分からんな
ID付きのうｐじゃなきゃ本人のものかなんてわからんのに今回だけ異様に食いつきがよかったし

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 01:07:59.51 yO9m5aup
>>626
結局あれだよ
自分には手に入れられない物を見せられるとすねる子供の心理と同じでしょ
そんなんだから午前中から夕方まで書き込みできるほど暇なんだよｗ

普通の人は仕事か学生なら勉学＋ダイエットで時間なんてそんなにないからな
お菓子食いながらPCにしがみついて他人を叩いて暇つぶししてんだよ
多分ダイエットなんてしてないよｗ

ID付きでも怖くて誰もうｐなんてしないよ叩かれ覚悟とかｗ

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 01:09:52.60 gNW4Y2Ai
真夜中の自演は必要ない

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 01:15:44.10 fo1z67FA
>>628
ここは嘘うｐと自演しかないからSNS行った方がいいよ

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 01:17:12.15 gNW4Y2Ai
>>629
馬鹿はもっと必要ない
気持ち悪いから安価つけないでね！

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 01:25:40.31 kCm9HkKG
つまらないネタを蒸し返してしか話題がない奴は書き込むなよ
それより、はやく寝よ～ぜ！
筋肉によくないよｗ

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 01:26:31.76 j8JV8NrP
自演、、俺はお前達だったのか！

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 01:30:59.34 j8JV8NrP
>625
モノによるよね
明らかにフォトショだったら俺も上がらないよｗ
でもビルダーの増量期→減量期みたいな痩せ方、筋肉のつき方してる写真もあるよね
そういうのならテンション上がる、方法云々はさておき、いい体してる奴が一人実在するわけだから
このスレにうｐされたのがどっちかは個人の判断に任せるけどね

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 01:54:18.67 7YciEjAa
で、次からうpする人は、
（１）写真は全てID付き＆撮った日がわかる状態
（２）体重計に乗った状態：１枚
（３）身長がわかるような状態：1枚
でいいのか？

面倒くせえぇぇぇぇぇぇぇぇ

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 02:06:52.97 STTKxTLc
次スレからうｐ禁止な
こんなレスばっかじゃうｐした人が気の毒だろ
1日中何やってんだよ

636:553
11/11/05 02:11:05.56 2antK1Sq
>>623
いやいやいや、あからさまな嘘が咎(とが)められもせず
容認されるようじゃこの板メチャクチャになるぞ。
10キロ単位でサバ読んでこうこうこうしたら何キロになったとかさ。

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 02:11:43.24 2antK1Sq
553ってのは他のスレ。間違いだった。

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 02:31:42.31 yO9m5aup
>>636
だから嘘を判断するのは個人の感想だろ？
足が細いとか内臓脂肪がないとか>>636が何歳か知らないけど
３０代超えたおっさんって１０代、２０代と違って上半身鍛えてても速く走る能力はないから
軽い人っているんだぜ

それを頭ごなしに嘘だ嘘だと叩いてるようじゃやっぱりお子様だし
とがめるってなんだよ？ｗ咎める権利は別に誰にもないだろ自治厨も哀れに見られてんだよｗ
このスレは荒れるだけ別に自分の体じゃないんだから参考にする程度でいいじゃん

荒れる会話に持って行く必要性は全くないしうｐした人がホント哀れ

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 04:25:54.10 9FXIIquc
又やってんのかこの馬鹿共

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 04:46:50.60 AUdhGWKq
2～3人が必死に暴れてるだけかと

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 04:50:13.45 j8JV8NrP
>636
咎める→荒れる→目茶苦茶になる
今じゃん
俺も君も荒らし、スルーが一番、嘘を嘘と見抜けない人が（ｒｙだよね

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 05:40:45.93 u6nA9pVe
>>640
2～3人というか一人なんじゃね？
叩いてる人ほとんどが二度と同じIDで出て来ないし
つか人のうpした写真ごときにそこまで執着して何と戦ってるんだ？
嘘だろうが本当だろうがいつまで粘着してんだよ

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 06:42:12.46 wVPHHiv5
自覚があるからブログ消して逃走したんだし
嘘吐きが嘘ついて惨めに逃走したってだけだろ
昔のゲームキャラとかアイドルの妄想設定ぐらい無茶なのに
ドチビをわざわざネットで隠したがる意味がわかんないよ

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 07:15:34.75 m9LCseTJ
今回はうpしたやつが悪いんじゃないの？

ブログで嘘ついてたことバレたんだろ？

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 07:51:46.05 u6nA9pVe
ブログ見てねえから嘘かどうか知らんし興味もない
そいつがチビかどうかも興味ない
マジどうでもいいことをいつまでも粘着してスレ荒らすなってだけ
何がそんなに悔しいんだよ意味不明すぎる

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 07:54:05.22 wVPHHiv5
消したから見えないですもんね

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 07:55:43.90 m9LCseTJ
俺携帯だから無理だけど、パソコンの人はキャッシュを魚拓にしてあげなよ

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 08:05:00.66 j8JV8NrP
もっかい流れ見直してみたけどデブ＞チビってことになればいいんじゃない？
…身長スレってどっかにあると思うんだけどなあ

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 08:09:20.39 t96LsGUo
低身長でも努力であの体になったんだから立派だと思うな
変に身長ごまかしたりする必要なんてないよね　

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 08:13:04.17 kCm9HkKG
まだやってるのか・・・
実際、自演だろうとネタだろうといいんだけど、設定が甘いんだか、わざとなんだか、バカなんだか、前から嘘ばかりのスレだよな
前は、痩せないんですって質問→親切に回答（これも自演？）→質問者が飯をどんぶり３杯食べちゃったみたいに返す
→完全にネタなのに、バカロリー摂りすぎですよみたいに回答する（自演じゃなけりゃ、完全に回答者がバカ）
の流れが毎日のようにあったよな

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 08:33:33.67 bpCk0SQC
コンプレックスと言うのはそうじゃない人には理解できないよ
チビデブからチビになったんだから立派って言われても嬉しいわけない
俺も身長低めだから基本BMIしか公表しない(笑)

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 08:40:25.81 u6nA9pVe
ちなみにチビってどれくらいからチビなんだ？

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 08:51:42.77 wVPHHiv5
>>649
身長155～163ぐらいならまだ納得したのにね
何故か武豊の飲み会後サウナ前状態を自己申告

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 08:52:27.68 j8JV8NrP
今なら165ぐらいじゃないか？
下手したらあと１０年で１７０ぐらいはチビかもね
最近の高校生とかすごいね皆グングンでかくなってるよ

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 08:56:26.47 u6nA9pVe
>>654
あー確かにね
日本人の平均身長ってグングン上がってるもんな
最近の高校生とか見ると背も高いし骨格もしっかりしてデケエなとか思うし
仕事の帰宅が遅い時間で部活高校生ばかり見かけるからかもしれんが

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 09:20:59.45 BbZ5dulP
なんかよく食いついてるなぁ～　「ウソ」ってことのほうがわからんが．．．

本人の「ブログ」っていうのは写真のURLから推測して、多分「からだログ」
っていうサイトだろうけど

そこに書いてあったプロフィール（身長・体重・体脂肪）が>>471=475の
「171cm/63.1kg/14%→171cm/55.1kg/10.1%」とは違う、ってこと？

gooってたまに辞書しか使わないからID持ってないけど、よく本人特定
できたなぁ

自分としては、30歳台で下の写真の「171ｃｍ、55.1kg」ってのは十分納得
できるけど（正面と首下全身の写真があればわかりやすいね）
まぁ、他人事だし、「へぇ、そうなの」ですまないのが２ちゃんの粘着なのか．．．

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 09:21:28.75 2antK1Sq
>>638
本当に奇形的に体重軽い人だったとして、
それをそのまま自己申告で信じろ、みんなの励みになって
モチベーション上がるから良いよねって、バカだろそれ？

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 10:14:38.19 wVPHHiv5
>>656
本当なら消さなくていいやん、潔白の証明なんか数枚画像追加でできる
ダラダラブログ書いてた奴がそれを放棄して消去逃亡しただけ

嘘つきの自覚があるからだろ。

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 10:16:28.46 t96LsGUo
>>656
そうやって本人が粘着して反撃してるからいつまでも続くんだよ
嘘じゃないならもういいじゃん　スルーしてれば

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 10:35:04.88 yO9m5aup
あのなー人げって１００人が１００人一緒じゃないんだぞ
同じ１７１でも骨量多い少ないもあるし手足の大小、太ももの大小とあるし
顔が大きい人小さい人いろいろな人がいるんだって・・・
だから合わない限り真相なんてわからないって。

あとなID:m9LCseTJ もなんでそんなに消した消したって粘着してるかわからないけど
からだログ使ってた事があるから写真からID辿ってみてきたけど
まだあるし昨日の夜も更新されてるよ。
あの人はあの人で頑張ってるんだよ何カ月も更新してるし

消してないのに消した消したってまた荒れるような会話する必要ないだろ？

もうこの話は終わりで良いじゃない

ハイつぎつぎ

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 10:37:04.62 0+QCUiLP
>>658
ブログ見れるじゃん　

＞少し覗きに行ったら凄いことに・・・
書き込もうと思ったが止めた。もう見てるのも馬鹿らしくなった。

なんてブログに書いてるけど昨日、今日とID変えながら朝から晩まで粘着しまくりじゃん
こいつ頭おかしいな

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 10:38:34.81 yO9m5aup
ID:wVPHHiv5な

ID:m9LCseTJ は失礼、ごめん　でも魚拓にしてまで上げる必要ないよ
そこまでしたらタダのネットキチガイ。

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 10:47:58.36 EBnz+jdX
|
|＿∧　　
| ﾟ￥ﾟ） <　ありゃ、ミミズほどの知能も持たない奴らが
|　／　　
| /　　　自分だけは正しい意見を言ってると勘違いしてらぁ
|/　　　　　　　　
|　　あぶねぇ、あぶねぇ…

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 10:48:54.97 0+QCUiLP
>>662
いちいちＩＤ変えんなよ　ウゼー

ブログでも嘘書いてなんか得する事あるのか？なんて必死に弁解してるが
低い身長を公表したくなかったってだけで立派は動機じゃんｗｗｗ

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 11:01:48.97 BbZ5dulP
>>659
本人扱いかぁ～　違うよ～っていっても信じてもらえんのだろうな
まぁいいけど

自分は有酸素は自転車メイン。平日は週2～3日を30km程度（そのうち5km
ほどは自宅周辺のウォームアップ・クールダウン）でサイコン読み平均
25km/h～30ｋｍ/hで走ってる。最近は6時以降は真っ暗だから、スピードは
押さえ気味だけど

筋トレ（ていうか、ストレッチ＆ワークアウト）はランス・アームストロング
のビデオを参考にしてる

40過ぎのオッサンだけど、自転車ダイエットはじめて3年ほどでヒルクラも
それほどゼイゼイいわずに登れるほどの体型にはなってきたよ
（スペックは晒さないでおくｗ）

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