【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/01 23:27:54.21 HykPWGed >>408 本当にモチベーション維持するためには何かやりたくなってくるぞ。 東京マラソン出場とか、トライアスロンやるとか。 これが出来るようになってしまうと、すでにダイエットとは別次元のような気がする。 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/01 23:33:51.84 mUFxaCMa >>449 お前にぴったりのスレがあったぞ 30代のダイエット part4 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1299927435 452:３０代の王道 11/11/01 23:37:32.70 KRSG7RY5 同じ５０代でも石井直方より青木晃がええな。 肌が美しいだろ。 ７０代なら春山茂雄やな。 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/01 23:38:27.83 mUFxaCMa >>450 マラソンとかトライアスロンする奴はむしろ普通の人より多く食べてるだろうな 競技中もどこかで摂取し続けないと途中でハンガーノックになりそう 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/02 07:11:12.79 kP/5RqUW なんで30代はこっちに粘着してるんだよ、来るなよ気持ち悪い
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