【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】
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45:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 12:16:59.55 r3+E7jXr
>>43
>貧相すぎるのもカッコ悪い
そう感じるのなら今すぐ筋トレだ。今すぐにだw
とりあえずダンベルセット買って胸と腕くらい鍛えてみれば？
短時間で済むし、そんなにきつくないし。
と言うか体が目に見えて変わるので楽しいよ。
腕立てとかじゃ飽きちゃうと思うけどね。
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