【有酸素+筋トレ】王� ..

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439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 18:41:34.94 mMQJ/j7w
グリコーゲンはその量の3.2倍の水分を保持できる上50キロの女性でも600ｇ程度は筋肉と肝臓に蓄えている

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