【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】
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385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 17:05:15.86 aKcb1JEu
>>383
>と言うか普通はオールアウトなんてしないし。
スピードスケートの清水ﾀｿが言ってたけど、
「生理的限界より先に心理的限界が来る。それをどうやって突破するか。」
みたいな事言ってたけど、そういう事かいな。
素人では生理的限界まで持ってけないって事か知らん。
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