【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】

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383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 16:40:39.26 mlW3brVl
減量中に筋肥大は起きるのかっていう話題は荒れる。
と言うかあまり議論する価値は無いと思うよ。

>>381
以前は増えないっていう説が多かったけど、最近は増えるって意見が多いんじゃないですか？
これも学者さん以外にはあまり意味の無い話だけど。

>>375
ビルダーでもない限りオールアウトとか考えなくてもいいと思うけどなあ。
と言うか普通はオールアウトなんてしないし。
ちなみに最後軽くしたからといって別にオールアウトするわけじゃないよ。

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