【有酸素+筋トレ】王� ..
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371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 14:46:06.28 AI4UhqhA
減量していく過程において肥大は期待出来ない
記録は必ず下がっていく（ド素人は除く）
肥大を狙うならまずは食え
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