【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】
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296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 17:32:21.27 UsigizuH
>>271
むしろ逆じゃね？食事制限しすぎだわ
体は飢餓状態で生命維持優先で隙あらば脂肪を蓄えようとするし脂肪は減らない
筋トレやめた事で必要なくなった筋肉を優先的に分解する
脂肪はへらずに筋肉は落ちる・・・ボディデザインを気にするならやめたほうが良い
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5213日前に更新/264 KB
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