【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】
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295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 17:22:01.29 q/rblELW
>>271
明らかにカタボってるな
最低限の栄養とらないで過度な運動とかさらなるクソガリ化だけだな
栄養のことも、運動のこともなにも知らないで空論書いてるだけだろうね。
その食事も運動も実際にはやってないでしょう。
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