【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】
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277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 13:50:00.22 woXOVlk3
>>275
筋トレするかしないかは別としておいて、筋量が少ない人の場合はいわゆる標準体重になっても
プヨってる事が大半でしょ。
言い方を変えるとスリムな見た目になるには標準体重よりかなり減量しなければならない。
結果としてガリや貧相になるリスクも高いし、維持もきつい、リバウンドのリスクも相対的に高くなるだろうね。
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