【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】
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65:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 11:34:42.52 keQfO9EH
>>63
マラソンランナー体型に近くなるだろｗ
食事制限と有酸素系だけしてるとね
つかもっと貧疎になるけどなｗ
これもこのスレに何百回という経験談が書かれてるしね
筋量が落ちるのを食い止めないと見た目が悲惨だよ
そもそもマラソンランナーがやるような筋トレはいかに長距離を速く走るためのものであって
体型作りのようなもんと全然違うｗ
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5216日前に更新/153 KB
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