【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】
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63:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 09:52:32.41 Al6nMUbb
>>60
少し前まで筋トレしないダイエットをするとマラソンランナーのようになると言い張っていた奴らがいたんだわ
そいつらの言う筋トレが器具を使った高負荷低回数の筋肥大目的のトレ
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5217日前に更新/153 KB
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