【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】
at SHAPEUP
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 10:23:19.90 +geH6Zrc
>>443
太ってたときの生活にもどればどんなダイエットだってリバウンドする 漏れ的な王道だって同じ
あのダイエットは食事の用意が大変そう 収録が終わった後もあの食事が続けられるのか？
乳製品・肉・野菜を必要な量採りながら一食500キロカロリーのメニューを考えるのは大変そう
有酸素、筋トレ＋カロリー計算で王道なんてなんか幼稚な感じがして仕方が無い
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5192日前に更新/153 KB
担当:undef