【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】 at SHAPEUP
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171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 11:52:33.16 ZjuEbmhs
>>167
そこまで正確に求めなくて良い
まずそのサイトの１つを基準にして１ヶ月くらい様子を見て、実際との誤差を補正していく


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