水中ウォーキングダイエット　part2

水中ウォーキングダイ ..

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 11:20:51.92 Y1i0Z93T
>>4 >>7さん

何もしないよりはいいと思うよ、水中ウォーキング。

水着も安いのだって売ってるし、空いている時間があるのがうらやましいくらい。

どの運動より取っ掛かりやすいと思うよ。

私も極度の冷え性だけど、プールとジャグシーを交互にしてるし、夏でも家ではしょうが紅茶を飲んだり、腹巻きやソックスで冷えないようにしてるよ。
少しずつだけど体質も変わってくるからね。

次ページ

続きを表示

1を表示