ジョギング初心者スレ -24㎏
at SHAPEUP
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 00:41:46.35 K2k0buyf
>>763
なるほど、合点がいきました
心肺機能の向上って言ってるから
前提としてジョギングから離れたところに別の目的があるのかと思い込んでた
自分もダイエット目的のジョギングなら十分だと思います
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