ジョギング初心者スレ ..
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 15:13:12.34 nEh3awWb
>>463
四ヶ月・週二間隔で走った結果
スタミナ効果増大確認、減量効果皆無
食事制限は夕飯の米摂取を一割減(制限はほぼ無し)
はい、全く痩せませんでした
最近は足もできてきたし涼しくなったので毎朝走ろうかと画策中
でも起きれない
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5002日前に更新/201 KB
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