ジョギング初心者スレ ..
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466:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/26 13:58:39.92 fTqtCTnb それなら腹筋のほうがいいんじゃないの。 467:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/26 14:00:43.12 91SAEhxE 太ってはないって言ってるけど お腹が大変みっともないくらい脂肪付いてるって… 体脂肪ちゃんと計った事は? 30超えてるんだから現実見ないと 468:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/26 14:04:38.55 o2uyg0do >>465 ビチクだな 469:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/26 14:15:15.93 6YzRPSGw ビチクは水曜休みか 470:465 11/10/26 14:28:41.75 S5goWJFY 体脂肪は測ったことないです。 腹筋は、筋肉は付いても脂肪の燃焼には 関係ないと聞いたもので… とりあえず走ってみます。 471:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/26 14:57:29.75 sPGnYJJo 今月から走り始めたオレの足が500bで音を上げる件。 500走って100歩き ×4 で2キロぐらいで満身創痍。 先は長いな。 472:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/26 14:59:39.01 CqqZxLpy 最初は皆それくらいだから・・・ 継続が大切
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