ジョギング初心者スレ -24㎏

ジョギング初心者スレ ..

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 13:34:54.20 7S2sPHl1
当方出勤で家出る時間7時、帰宅時間20時の♀
自炊したり雑用があると平日走れない。

土日＋祝に朝ランするようにはしてるが、
こんなんで減量＆スタミナ効果でるんだろうか・・