ジョギング初心者スレ ..
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404:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/25 21:05:45.05 PU5A8f3n 活性酸素を大量に取り込むからジョギングはあんま良くないらしいけどどうなんだろ？ 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/25 21:10:57.97 zu8SMWcY 走ると膝の関節に響く感じがするのだけど続けてて大丈夫かな？ 走り始め2～3分だけでその後違和感はなくなるのだけど ただの疲労なのかな？ 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/25 21:11:41.99 kV2tCovu そりゃぁ筋トレで男性ホルモン活発になれば禿げる確率上がるんじゃね～の？ つかジムのおっさんらみたら把握できるよｗ 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/25 21:13:29.82 kV2tCovu >>404 俺は禿げるよりその活性酸素の影響か知らんがこの1年で5歳は老けた感じがするよ 体年齢はガンガン若返ったんだけどね 見た目が・・・ 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/25 21:14:06.86 9l765iiZ >>404 その理論だと有酸素運動は体に悪いって事になる 専用スレがあるのでそこで聞いてみると良いかも >>405 ウォームアップが足りていないのと疲労が取り切れていない。 そのまま続けていくと関節を痛めます。私のように・・・。
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