ジョギング初心者スレ -24㎏

ジョギング初心者スレ ..

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 08:23:56.31 s5pNTJCv
>>347
自分の身体に無理がないと思うペースで走りたいからラップは確認してるよ。
なるべくイーブンペースで走りたいし。
走った距離と走破タイムはExcelで記録してるけど、その日の感想なども
書いておくと後で参考になる（このくらいのペースで走ったら足に違和感が
出た、とか、後半バテてペースがダウンしたとか）

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