ジョギング初心者スレ -24㎏
at SHAPEUP
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 21:00:44.89 ODNB/nGw
>>321
そういうハイになる感覚ってないんだよなぁ
感じれるように覚醒したいけどｗ
ただ身体が慣れて苦しさが消えるってことはあるけどね
いずれにせよ長めの距離を走るのと短めでスピードを意識しながら走るのをやれば
だんだん超距離でも速く走れるようになってきたよ
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