ジョギング初心者スレ ..
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306:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/24 09:17:58.60 z4DL6hg+ >>303 卒業基準50分だから1時間とかまだまだ初心者だよね 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/24 09:36:14.84 GtdBpLns >>284 速く走るのは楽しいよ。 まあ、ジョグだから速いって程でもない、軽快、かな。 忙しいけど、やる事いっぱいあるし。 とりあえず、今どれぐらいで走ってるのか分からないけど、軽快にサクッと終わらせる人も居るってことで。 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/24 10:42:06.22 yeVBnuYP 最近5kmほど走ってジョギングシミュレーターで計測してるがどうしても荒川市民ランナー三桁に突入出来ない 309:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/24 12:31:02.73 CZz61zj5 >>297 年齢、体力、練習量にもよるだろうね。 ここ１ヶ月は１回１０K以上で走ってたけど 卒業基準の１時間５０分なんて程遠い感じだね～ まぁまだ１年も走ってない初心者だから、この先数年ジョギングが続けば もしかしたら卒業できるかもしれないけど、最近は、速度にあまり 拘らないようにしようと思ってる。 以前は距離に拘ったせいで、１０Kちょっと走れるようになったけど、 脚を痛めちゃったら意味ないし、これで速度も求めてったら、挫折しそう。
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