ジョギング初心者スレ ..
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280:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/23 22:54:53.08 QKt28vPi 要するに、俺は１０ｋｍ走れるんだぜって言いたいだけ。 281:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/23 23:09:55.66 +QriMn7+ フルにエントリーしておきながら、まだ最長で12km普段6kmしか走ってないｗ 282:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/23 23:28:10.51 aqoBpJn9 何をやっとるんだお前さんは 283:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/23 23:32:04.26 +Zt1zWDy 最長で25kmのウォーキングは出来るんだけど ジョギングを、始めようと思う。 最初はどのくらいのペースでどのくらいの距離を走るちいいでしょうか？ 特にヒガミっぽい>>280に聞きたいです。 普段は15kmを2時間半で歩いてます。 284:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/23 23:34:53.84 FtRSZCbl １０キロから１２キロ走れるようになったんだが、ここから先距離を伸ばすと、一回あたりの時間が かなり長くなってしまい非現実的。 ということは、今後は長く走るより速く走る方向で進んでいくしかないのかと思っている。 １０キロをいかに短時間で済ませるかを目指す方向。 ただ、それだと、走りが楽しめないというか、走っても楽しくないのではないかとも思うんだよな。
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