ジョギング初心者スレ ..
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 00:07:42.74 FtRSZCbl
>>232
私の場合も同じだったけど、アミノ酸ＢＣＡＡ飲んで、驚くほど回復した。
もうさすがに休もうかと何度も思ったけれど、飲んで一晩寝れば大体改善された。
おかげでもう２ヶ月ほど雨の日以外は走れているよ。
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