ジョギング初心者スレ -24㎏

ジョギング初心者スレ ..

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 11:09:26.41 0U+tXc+t
身長179cm
体重85kg
半年前まで水泳やってて75kgだった
その時の体脂肪率は16％(ジムで計った)
今は27％(家庭用のやつで計測)

一週間ほど休みました
楽しく走れていたので無理をしたつもりではなかったです

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