ジョギング初心者スレ -24㎏

ジョギング初心者スレ ..

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 10:52:26.78 0U+tXc+t
>>176
休んでもまた同じような距離で張ってくるのです

昔踵を痛めて
踵をつかないように歩く癖がついたのが悪かったと思うのですが
正しく歩く・走るにはどうしたらいいでしょうか