【BMI17未満】今日何� ..
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156:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 21:00:37.78 HkH27vly >>147 156/30.2 朝 なし 昼 鮭おにぎり 夜 ビール、タジン鍋、かぼちゃサラダ 間食 グレープフルーツジュース 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 21:06:05.81 VbuTJF29 >>122 166/38 朝 なし 昼 わかめうどん チロルチョコ 夜 クリームシチュー 切干大根 野菜の炊き合わせ かぼちゃの煮物 ふりかけご飯 >>155 運動はしてません むしろ体重が減少傾向なので、無駄に消費しないようにあまり動かない方向で。 朝はご飯より睡眠を取りたいので食べられません 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 23:19:34.46 gVlrCuGP >>157 レスありがとうございます。 朝は食べる時間がないのですね。了解です。 体重の減少を止める事を望まれてるんですね。 あまり減らないといいですね。 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/19 00:39:09.98 NCoa+3Qx >>156 156/30.1 朝 グレープフルーツジュース 昼 卵かけごはん 夜 豚しゃぶ、ビール 間食 マカダミアチョコ
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