新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット19t
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757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 07:32:07.25 j/9olugg
>>755
ちゃんと朝食食べた後にプッチンプリンの3個入りを1個だけ食べる。
104kcalあるけど朝から糖分たっぷり補給しておくと間食欲求もドカ食い欲求も抑えられていいよ。
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