新100ｋｇ超まで放置� ..
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 12:33:55.68 NIZOAtVD
>>34
とりあえず今の生活を維持しつつ1週間位、体重計に乗るのを止めてみては？
増減の比較は最短でも1週間位かと。
食事の3食500kcalはさすがに筋肉まで落ちてしまいますから普通(減量モードの)に戻しましょう。
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5218日前に更新/265 KB
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